1健康动起来 心率监测有必要
最近不少打算运动的朋友经常询问我,该买哪一款手环比较合适?随后我追问了一些有关手环的要求,发现其实很多朋友对手环功能并不完全了解,认为功能多、价格便宜就是适合自己。不过倒也有意思的是,发现身边买手环的朋友大都属于“装备党”,还没有开始下定决心去活动筋骨,倒是把运动装备配了个齐整,什么运动器械、跑步运动鞋、运动裤、手机绑带等等,当然也包括智能手环之类产品。
乐心Mambo HR手环
或许是被朋友圈的运动装逼指南所蛊惑,但起码大家有意识的从瘫在沙发的状态走下来,这已经是难能可贵了,在这里就不再去打击那些想去减减脂肪的朋友了。随着跑步健身的流行,很多打着“减肥”旗号的人都在开始寻找自己的运动方式,而智能手环由于可以起到随身监测的功能,受到很多初级运动爱好者的青睐。
今天就为大家推荐一款来自乐心Mambo HR智能手环,这款手环最大的特点就是,在Mamob的版本基础上增加了心率功能,在运功过程中保持良好的心率,有助于达到理想的锻炼效果,Mambo HR可以利用光电容积脉搏波描记法记录心率情况。
2支持USB充电 抬手即可看时间
●支持USB充电 抬手即可看时间
乐心Mambo HR手环的绑定的方法与之前没有什么变化,依然需要在手机下载【乐心运动】客户端,目前iOS和Android都可以很好的支持。然后进入APP在“我的”界面点击“设备管理”,扫描包装盒内的专属二维码就可以绑定手环。
乐心Mambo HR点亮屏幕后可以显示时间、步数、卡路里距离和心率
手环绑定都有一个唯一二维码(绑定后记得收好)
乐心Mambo HR在基础版上增加了心率传感器,传感器设计在底部。为了更加精准实时检测到心率数据,凸起式的造型可以更加贴紧皮肤表面,保证测试的准确度。
乐心Mambo HR传感器绿色亮度比较高,这一点表面看上去会降低实际使用的电池续航,但从以往的测试结果看,光照强度高相比低强度在心率测量的准确度和测量时间上更有优势。实际体验中也很明显,晃动手腕乐心Mambo HR检测心率的时间大概保持在3秒左右,在具有心率测试功能的手环中算是快的,此外手环每5分钟自动测量一次心率。
乐心Mambo HR提供了标准USB充电接口,相比异性充电方式更具备通用性,随时携带的充电宝就可以为手环充电。尽管USB隐藏在表带中可以起到保护以及防水的作用,但是拔出USB接口相对比较费力,不过好在充满电后可以使用一周的时间,因此也不需要经常这样操作。
乐心Mambo HR比相比竞品手环多了一项实用功能——来电显示,当有电话打进来后,乐心Mambo HR可以完整显示来电号码或手机通讯录的中文姓名。这一点编辑个人认为相当实用,如果在开会的时候或者不方便掏出后手机的情况下,手环震动后只要看一下屏幕就可以知道是谁打来的电话,从而进一步判断重要性,是否有必要接听。
3翻腕亮屏 使用姿势的正确方法
●翻腕亮屏 使用姿势的正确方法
看到网上很多网友反馈“翻腕亮屏失败率高”的问题,其实刚刚上手使用乐心Mambo HR的时候也遇到了。由于本人没有看说明书的习惯,点亮屏幕总觉得比较难以掌握。不过,最后发现原来是姿势不对路。乐心Mambo HR有两种可以点亮屏幕的方法,大家如果不熟练操作的话可以参考下面图例。
方法一:
手从垂直位置摆动带正常看表姿势,表面角度处于30-85°之间,手环将自动点亮。
方法二:
表面朝外稍作停留,向内转动到正常看表的角度(30-80°),手环自动点亮。
正确点亮手环屏幕的方法
如果想轮播观看手环监测数据,只需要翻腕后停留在固定角度后,数据就会自动显示。而如果仅只是看看时间的话,以上两种方式都可以,显示时间后放下手臂,屏幕显示自然就可以熄灭了。
功能方面,乐心Mambo HR手环可以支持调整时间,智能闹钟,来电提醒,距离,卡路里,心率监测,睡眠质量的监测,运动计步,这些功能比较全面,基本上可以满足我们对一款手环的要求。
全天佩戴,在电话来点数量不多的情况下,乐心Mambo HR实际测试大概一周一充,基本上不会过于费心。而且USB接口通用性在某种程度上更加方便,不需要携带异形接口充电器,USB接口随处可见,直接连接充电宝都可以完成。
4乐心运动 APP简介易读数据全面
●乐心运动 APP简介易读数据全面
乐心数据呈现需要下载“乐心运动”APP,目前最新的iOS版本是2.0.7,注册可以直接通过微信完成。微信支持方面乐心一直做的很全面,直接扫描二维码关注乐心公众账号,就可以在微信端查看数据。
下面我们来看iOS版“乐心运动”,注册完毕填写基础个人信息后就可以看到主界面。首页界面上会显示大家平时最为关心的计步、体重、睡眠和心率数据。计步采用环形球设计,当前步数和目标步数显示十分直观,同时下方还换算有公里数和消耗卡路里的数据,下拉屏幕可以随时同步数据。
点击进入计步数据后,还可以看到更详细的记录列表。上半部分是柱状图,主要用来显示当天分时段的计步情况。下面的数据按照每周统计来划分,分别以每天步数成绩来记录。基本上每时段、每天和每周走多少步都能看的很精细化的数据。
睡眠和心率也采用类似数据展现方式,深睡、浅睡和清醒可以按照总时长的比例来划分。大家可以对每天的睡眠情况进行逐一的查询。以个人为例,由于平时睡觉比较晚,一周下来平均每天的睡眠时间保持在6.5小时左右,一般而言,6小时至8小时是正常的睡眠时间,关键还要看睡眠质量。
心率方面,上半部的图形主要显示当天的静息心率变化情况,同时最大数字显示为平均静息心率数值。此外,界面上还提供了心率区间时长,分别有减脂、耐力和超强三个区间。由于近期并未参加什么健身活动,所以个人的监测数据中一周静息心率平均值在66-69次/分钟,而减脂锻炼数据都是0分钟。
此外,APP方面还提供群组和发现两项功能,【群组】功能可以创建、加入、搜索其他锻炼圈子,成为社团一员后可以查看排行榜以及为其他乐心用户点赞,增加小范围群体的交互性。在【发现】栏目中可以查询2016年马拉松赛事,这一点对于跑步上瘾的人来说非常实用,此外如果你有毅力还可以按照训练计划完成8周塑形指导。
评测总结:
乐心Mambo HR手环相比普通版在外观方面没有太大的变化,而功能方面增加静息心率监测,对于经常健身的爱好者提供了更全面的监测手段。手环在增加心率监测功能的同时续航时间还可以保证在一周时间左右,基本上做到不用操心。此外,USB标准接口直接充电方式依然得以保留,让用户做到了即插即充。如果有健身计划的朋友,乐心Mambo HR既有屏显功能,同时也具备了常用的健康监测和记录功能,价格也算是比较合理。
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