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    智能手环 带你正确追赶"马拉松"潮

      [  中关村在线 原创  ]   作者:  |  责编:周博林
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        近几年,中国马拉松热潮持续蔓延。今年截至4月,中国田径协会注册的马拉松比赛已经举办了25场。对此,不少人担心,随着跑马热的兴起,跑者们的防护意识却未同步提升,如果不加注意,跑步热之后很可能就是受伤潮。

        跑步网站“爱燃烧”在调查过万名跑者后发现,超30%的跑者膝盖受伤,约20%跑者脚部或腰部受伤,约七分之一的跑者脚踝受伤或足底筋膜炎。这意味着,每7名跑者中,就有6人跑出了不同程度的伤病。

    智能手环 带你正确追赶"马拉松"潮

        诚然跑步是一项人人都可以马上做的运动,但如果不了解自己的运动能力,缺乏循序渐进的跑步计划,盲目开跑很容易导致运动损伤的发生。而骨科医生提醒,膝盖、脚踝等关节处的损伤,经常是不可逆的永久伤害。

        5月初,国内专注智能运动手环的创业团队 bong,基于4年来对用户运动模式的深入数据分析,发布了新一代智能手环-bong4,创新性地加入跑步训练课程,被称为“手环上的跑步私教”。

        bong原创的「金字塔跑步训练法」,是一种非常科学的跑步方法,可以根据跑步者的运动能力,智能匹配运动等级,循序渐进得提升用户的运动能力。

    智能手环 带你正确追赶"马拉松"潮

        在跑步过程中,bong 4手环会全程监测你的心率、配速、完成率等数据,并通过震动和屏幕提醒,随时帮助你根据运动计划调整运动状态。

        这样的专业运动陪伴的好处是,可以引导你处在有效的心率区间,从而让减脂或耐力训练更有效,更可以让用户自主选择合适的运动计划,舒适的话就保持,觉得不满足可以提升,就可以挑战下一等级训练计划。

        而据bong透露,除了本次首发的「金字塔跑步训练法」外,更多训练课程将在新品发布后,陆续上线,匹配用户的多样运动需求。

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    geek.zol.com.cn true http://geek.zol.com.cn/638/6385457.html report 1294 近几年,中国马拉松热潮持续蔓延。今年截至4月,中国田径协会注册的马拉松比赛已经举办了25场。对此,不少人担心,随着跑马热的兴起,跑者们的防护意识却未同步提升,如果不加注意,跑步热之后很可能就是受伤潮。跑步网站“爱燃烧”在调查过万名跑者后发现,超30%的跑者...
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